Personal Trainer
Alcance seus objetivos com treinos personalizados e instruções de treinamento presencial e online.
Sua Personal...
"Eu acredito na importância de promover a prática de atividade física para uma vida saudável, visando a qualidade de vida e o bem-estar dos alunos. Estou comprometida em ajudar você a alcançar seus objetivos de forma individualizada, oferecendo treinamento presencial e online com instruções detalhadas e acompanhamento personalizado."
Sessão de treinamento físico presencial, com acompanhamento individualizado, correção postural instantânea e treino adaptado às necessidades específicas do aluno. Focado em garantir segurança e eficácia, esse tipo de treinamento proporciona variedade de exercícios, acompanhamento de progresso, motivação e encorajamento. A interação direta entre treinador e aluno cria um ambiente propício para alcançar metas de condicionamento físico de forma eficiente.
Serviços
Esse método inclui aulas via vídeo, permitindo correção postural em tempo real. Isso não apenas facilita o acesso ao treinamento para aqueles que não podem se deslocar até a academia, mas também atende alunos em diferentes cidades. A flexibilidade de horário e a adaptabilidade ao espaço disponível, tornam o treino mais conveniente e ajustado à sua rotina.
Aula Presencial em Macaé - RJ
Consultoria Online
Planilha de Treino
As planilhas são elaboradas de maneira personalizada, ou seja, são montadas especialmente para você. Isso proporciona a flexibilidade de treinar na academia da sua cidade, no conforto da sua casa ou em plataformas específicas para aqueles que viajam a trabalho. A ideia é criar um plano que se adapte perfeitamente ao seu estilo de vida, garantindo que você alcance seus objetivos de forma prática e eficaz, independentemente do seu local de treino.
Vamos trabalhar juntos para alcançar seus objetivos de forma segura!!